This month we celebrate Transgender November, a period dedicated to the visibility, resistance, and pride of transgender and non-binary people. At Werk Room, we join this celebration with the conviction that art, expression, and the freedom to be are essential pillars of a more just society.

Foi um prazer receber a visita da Revista Entdecken Sie Algarve, falar sobre o nosso projeto e inspirar a comunidade local a criar um novo movimento de partilha e união inclusiva, onde todas as pessoas se sintam bem e representadas.

Quando falamos em inclusão, muitas vezes pensamos apenas na comunidade LGBTQIA+. Mas a verdade é que espaços verdadeiramente inclusivos constroem-se com todas as pessoas, incluindo quem se posiciona como aliade.

Quando pensamos em saúde mental, é comum imaginarmos consultas, psicoterapia ou estratégias individuais de autocuidado. No entanto, a nossa saúde emocional também se constrói fora desses contextos, através da forma como nos relacionamos com os outros, do tipo de ambientes que frequentamos e das experiências culturais e sociais que vivemos.

Se sentes que precisas desacelerar, acalmar a mente e cuidar de ti, a meditação pode ser o caminho ideal e podes começar agora mesmo, na tua casa.

O que fazer e quem contactar em caso de bullying?